Vous êtes lassé de la course à pied, du vélo et autres sports fitness et cardio traditionnels et vous souhaitez vous tourner vers quelque chose de plus original ? Découvrez le jumping fitness ou le trampo fit, ces sports qui se pratiquent avec un trampoline fitness ! En plus de faire monter le cardio grâce aux rebonds répétés rapidement, vous fortifiez les muscles du bas du corps. Autre avantage, le trampoline protège vos articulations. Apprenez-en plus sur les trampolines en consultant notre guide consacré aux différents types de trampolines !
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